صندوق جونيور
الأعمار: 10-15 سنة
تمتد دورات BOXJUNIOR المكثفة على مدار 4 أسابيع وتقدم مقدمة عن الملاكمة في بيئة داعمة وغير مرعبة. سيعمل جونيورز 1-2-1 مع مدرب الملاكمة الخاص بهم من خلال برنامج تقدمي مصمم لتطوير مهاراتهم في الملاكمة.
على مدار الدورة ، يمكن أن يتوقع الصغار رؤية تحسينات في اللياقة البدنية والتنسيق والثقة. نظرًا لطبيعتها المتطلبة ، تتمتع الملاكمة أيضًا بسمعة طيبة في تعليم الأطفال الانضباط والتركيز.
سيتم تنفيذ برنامج الملاكمة من خلال مجموعة من تدريبات الملاكمة وأعمال الأكياس والبطانة مع مدربهم. انظر خيارات الدورة أدناه.
الدورات
مستوى 1 الملاكمة الصغيرة | 120 جنيهًا إسترلينيًا
جلسة تدريبية واحدة في الأسبوع. المجالات التي تغطيها:
وضع الملاكمة والإعداد
اللكمات الست الرئيسية
مجموعات أساسية
التكييف واللياقة البدنية
مستوى 2 الملاكمة الصغيرة | 240 جنيهًا إسترلينيًا
دورتان تدريبيتان في الأسبوع. المجالات التي تغطيها:
جميع المناطق في المستوى 1
زائد:
حركات دفاعية أساسية
حركة القدم الأساسية
تركيبات متقدمة
مستوى 3 الملاكمة الصغيرة | 360 جنيهًا إسترلينيًا
ثلاث دورات تدريبية في الأسبوع. المجالات التي تغطيها:
جميع المناطق في المستويات 1 و 2
زائد:
+ حركات القدم المتقدمة
+ اللكمات الجسم
+ تركيبات وسيطة
بعد الانتهاء من الدورة ، يمكن شراء حزم الكتل من 25 جنيهًا إسترلينيًا لكل جلسة. ناقش التدريب المستمر مع مدربك.